Non immaginario

Non immaginario è uno stato in cui si vive interamente nel presente, senza essere influenzati dai ricordi del passato o dalle aspettative per il futuro. È un modo di pensare e di agire che permette di vivere in maniera autentica e senza condizionamenti.

Questo concetto non è nuovo, ma è stato reso popolare da alcuni autori contemporanei come Eckhart Tolle e Jon Kabat-Zinn. In particolare, Tolle ha scritto il libro “Il potere del momento presente” in cui spiega come vivere nel non immaginario possa portare a una maggiore felicità e serenità.

Vivere nel non immaginario significa lasciare andare tutte le preoccupazioni e i pensieri riguardanti il passato e il futuro, concentrarsi solo sull’oggi e sulle cose che possiamo controllare in questo momento. In questo modo, si elimina lo stress e le preoccupazioni che derivano dal pensare continuamente a ciò che potrebbe accadere o a ciò che è già successo.

Ci sono molte tecniche che possono aiutare a raggiungere uno stato di non immaginario, come la meditazione, la yoga, la mindfulness, la respirazione profonda e altre attività che permettono di concentrarsi completamente sul momento presente.

Vivere nel non immaginario non significa ignorare completamente il passato o il futuro, ma semplicemente evitarne le preoccupazioni e le paure e concentrarsi sulle azioni che possiamo compiere oggi per migliorare il nostro presente e il nostro futuro.

Il non immaginario può essere un punto di partenza per una vita più significativa e soddisfacente, dove ogni azione viene compiuta con consapevolezza e attenzione, senza la distrazione continua dei pensieri e delle preoccupazioni. Provare ad abbracciare il non immaginario può essere una sfida ma anche una grande opportunità per migliorare la propria vita e il proprio benessere.